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カテゴリー:短期間ダイエット

ただ痩せるだけなら、“断食”が一番なのですが現実的ではないので、日常生活を送れる範囲で最も痩せる方法です。短期間ダイエットとして、短い期間で最も痩せるダイエットをお教えします。

何が一番かと考えたら、ボクサーの減量が一番それに近いですね。ということで、私が現役の頃やっていた減量の方法を基に短期間で最も痩せると思われる現実的な方法をお伝えしていきます。